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商品規格

名稱：3M吸濕排汗獨立筒舒眠枕

材質：中鋼PC特殊鋼絲、超柔細日本棉+高密度聚酯彈力棉

表布：3M吸濕排汗透氣布套

獨立筒：線徑1.47mm

尺寸：長72x寬45x高19cm

顏色：米色

承受重量：每一平方承受85-90公斤

屬性：中高硬度

附贈：壓縮袋冬季嚴選包裝

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準

※商品平放量測尺寸，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍



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要健康、要安心！社會大眾與政府近期格外重視飲食安全的問題。事實上，對於相對弱勢的消費者來說，除了靠政府單位的嚴加把關之外，最主要的就是要倚賴業者的自律了；因此，為了挽回消費者的信心，除了食品業之外，現在也有許多其他行業紛紛與政府合作，加強自律並促使制度健全。

以直銷業為例，雖然去年新增直銷人數達276.3萬人，但卻持續有不肖業者透過不正當的方式不法吸金，欺瞞消費者，致使該行業長久以來一直存有爭議性的色彩；因此，立法院目前正研擬相關法案，而直銷協會更積極與政府合作，努力自律，希望健全制度促使直銷業良性發展。

根據公平交易委員會2012年的統計，傳銷事業家數、營業額及參加人數逐年增加。101年台灣傳銷總產值達658.16億元，較前一年增加3.86億元；101年參加人數較前一年增加40萬9千人，成長17.37%。中華民國直銷協會理事長姜惠琳表示，由於直銷業被視為實現自由創業的良機，故近年來參與直銷工作的人數快速增加；台灣的直銷營業額為全球排名第13名，顯示台灣消費環境成熟，擁有長期穩定顧客。

為了讓直銷業正面發展，直銷協會正努力建立明確的制度規範，將知識和經驗藉由不同管道，分享給旗下的48家會員公司。中華民國直銷協會商德委員會代表劉樹崇說明，協會設有商德約法，規範直銷人員及直銷公司制度與訓練，所有直銷協會成員都須遵守，努力在商業道德上自律。台大國企所趙義隆教授指出，業者需要加強新進直銷商教育課程、知識與使用經驗，強化專業知識，做好完善輔導，進而提供消費者最佳保障。

立法委員丁守中表示，由於多層次傳銷管理法欠缺保護中心，目前該法的修訂在立院已進入提案階段，未來將增訂主管機關應指定經報備的多層次傳銷事業設立保護機構，經費由經報備的多層次傳銷企業捐助，管理相關辦法由主管機關制訂，以便有效協助受害的傳銷商或民眾，並由公平會協助訴訟與法律協調。公平會主委吳秀明強調，多層次傳銷管理法草案已在4月由立院經濟委員會完成審查，待朝野黨團協商後即可進入二、三讀。

為避免不肖公司非法造假、牟取暴利，並保障消費者的權益，包括食品業在內的各行各業，或許應該參考直銷業的做法，拿出誠意、加強自律，且與政府相關單位加強合作，如此才能挽回廣大消費者的信心。

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2011年《青春啦啦隊》以及2012年《不老騎士》這兩部以樂齡銀髮族為主角的電影，以充滿青春活力的生活態度感動無數觀眾，一掃過去帶有病痛、衰老、死亡等年長者刻板印象。不少人在年過50歲後開始籌備退休規畫，期盼退休後如電影人物一樣，到處遊山玩水、開拓眼界，或是過著含飴弄孫的無憂生活，而在這些美好想像之前，是否注意到身體已悄悄退休了呢？財務與健康應要兼具、平?，若沒有健康的身體，無論退休清單內的事情準備得多充分也只是徒勞無功。

根據賴昂廷醫師於台灣老年學暨老年醫學會發表的專業觀點：「旅遊日漸盛行，然而需注意的是20-70%的旅客曾在旅途中出現健康上的問題，尤其銀髮族應格外注意。」台灣老年學暨老年醫學會刊物中也指出，在台灣老人事故傷害中，「跌倒」排行第二大死因，跌倒後甚至會造成個案生理及心理的負擔，而提高健康照護成本。人在老化的過程中伴隨著身體機制的退化，像是全身骨骼肌肉量減少、肌肉強度與功能退化等等，比以往更容易造成跌倒、無力、疲倦等情況發生，久而久之導致害怕出遠門、無法隨興享受退休生活。

拒絕黑白的退休生活，方姿蓉醫師則指出：「老年健康照護目標重點在減少長者失能時間，策略就是均?營養、適當運動、良好的疾病控制和適當的社會參與。」運動對人體健康的好處列舉不完，一周五天、每天30分鐘的運動，可幫助老年人促進血液循環，增進身體機能，散步、騎固定式腳踏車、打太極拳等運動，對老年人來說都是很好的選擇；如果家中長者常感到疲憊不堪、行動力下降，則需注意蛋白質攝取量是否足夠，奶蛋魚肉豆類中的蛋白質是均?營養的重要成分，老年人牙口、腸胃不好可以選擇富含蛋白質的點心，如蒸蛋、優格或是胺基酸營養飲品來幫助增加蛋白質攝取量。

陳奕云營養師也表示，當年紀增長、體內胺基酸加速流失，除了促使體力大幅下降之外，免疫力、抗氧化力與修復力也都會逐漸失?。人體體內的胺基酸以麩醯胺酸為最關鍵，麩醯胺酸為構成身體各部分的重要組成胺基酸，主導體內的免疫力、腸道吸收力、身體抗氧化力和身體自我修復力，在身體健康的狀態下會自行合成，並充足儲備在身體的骨骼肌裡面，一旦補充速度不及於流失速度，身體狀態會越來越無法負擔日常生活、劇烈運動、手術前後等活動，健康平?被打亂，退休後的幸福水準也隨之降低。

預防身體先退休，得先補充「必要胺基酸」-麩醯胺酸，陳奕云營養師建議，一般來說，每日蛋白質胺基酸攝取量建議應為體重*1~2克之間，優質蛋白可由雞蛋、牛奶、雞肉中攝取，無論老年人還是正準備退休者，日常更應多加注意麩醯胺酸所需。若已出現麩醯胺酸不足的情況，初期建議每日額外補充兩次3000mg，中期則建議每日額外補充兩次6000mg，充足的關鍵胺基酸幫助增強體力，樂齡迎向美好新生活。

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